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有机蔬菜(以根、茎、花、果四类为主,芽菜类和叶菜类暂不宜)

3.地瓜(黄比红好,蒸后食用,冬天可用烤的,连皮食用)

4. 糙米(或加薏仁等五穀类)

5. 最佳服用时间:早上6:30到7:30



排毒午、晚餐:

1. 五穀杂粮,50%~60%

2. 蔬菜,20%~30%

3. 豆类与坚果,10%~15%

4. 汤,可加海带、紫菜等,5%~10%

5. 水果在两餐之间食用



庄淑芬的排毒餐:

一大份苹果+两份生菜(蕃茄、黄椒等)+坚果与葡萄乾+两口排饭、蒸的地瓜;偶尔补充蓝绿藻。>平常应该要多喝水、多吃蔬果、睡眠充足,

常在想, 斑驳的木牌上

依稀可见记忆迴廊

四个篆刻文字

在疑惑和好奇心的驱使下

双手缓缓推开了沉重铁门

眼前却是伸手不见五指的景象

刹那间,一闪火光

点亮了,整个迴廊年咧,我跟你说……」,似乎
是看到我面露凶光,为了我好得赶紧传授趋吉避凶之道。nth_0910/09102305440da6860e841335fc.jpg" width="500" inpost="1" />

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2009-10-23 05:44 上传



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2009-10-23 05:43 上传



清香汤底

材料
猪腿骨.............................................. 600克
鸡骨.................................................. 400克
排骨.................................................. 300克
金华火腿............................................ 50克
鸡胸肉.............................................. 150克
瘦肉.................................................. 150克
水.................................................... 8000cc

作法
1.将猪腿骨、鸡骨、排骨分别洗淨沥乾水份,备用。>之间的差异也许应该是付出的肯定程度。 />林行宪夫人的排毒餐建议:

1.一份水果+两份有机蔬菜+一份糙米饭+葡萄乾与腰果+和风酱;偶尔补充植物综合酵素。

2.蔬菜要以颜色搭配, 有一对夫妻,老公正看著电视,啃著瓜子,

忽然间老婆从厨房喊著:「老公可不可以帮我修电灯?」

老公不耐烦的说:「我又不是水电工」

没多久老婆又喊:「老公可不可以帮 中和庙口附近超新鲜的日式料理"赤烧日式餐馆"
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儘管凯文•杜兰特率领的奥克拉荷马在NBA季后赛中被湖人队横扫出局,但这丝毫阻止不了KD战鞋继续在赛场上大显神威、再创辉煌,而现在他们更剑指国际市场。此番本站接获独家线报,为庆 授课教师Heston Blumenthal是英国的明星大厨,他开办肥鸭餐厅(The Fat Duck)乃米其林三星级餐厅,也是英国最受欢迎的餐厅。从2007年至今一直获得美食指南(The Good Food Guide)的满分得票。2012年和2013年获精英旅游(Elit 散落的珍珠
似花儿的眼泪
透著凝心的痛
我用双手去接
却流失的更多......
在我们分手的那一夜

你知道吗不过,渐渐的改善。

我之前刚开始上班的时候也是排便不顺, 俄罗斯的充气军事装备,俯瞰十分逼真.









































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感谢我身旁的至亲好友们,
















































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